2021-10-22から1日間の記事一覧

健全な精神は健全な体から作られると言って間違いありません…。

怒りや哀しみ、労苦だけに限らず、嬉しさなどもストレスになることがあります。環境が変わることで、我々人間といいますのは疲労を感じてしまうからです。ストレスを解消しないと自律神経が異常になり体調不良に陥ります。自分だけのストレス解決法を見つけ…