夕食宅配で家事時短になるかを研究するブログ

ワンオペ育児に疲れ切ている兼業主婦が、家事をいかに効率化できるかを研究しています。

2021-03-15から1日間の記事一覧

便秘の種類としては…。

元気いっぱいな毎日を送りたいとおっしゃるなら、適切な運動に取り組み、睡眠時間をたっぷりと取らなければなりません。平生の食事で各種栄養を積極的に摂り入れることも大事なのです。炭水化物、野菜、肉、魚等々を常にバランスを意識して体に摂り込むこと…

病院のベッドに横たわっている方や持病がある方は…。

どんなに幸せな方でも、ストレスを100パーセント感じることなく一日をやり過ごすことはまず無理です。日常的にうさ晴らしする時間を作るなど、自ら行動することが肝要です。人間関係に苦しんで気持ちが落ち込み気味な場合は、何も考えずにお風呂に入って…